Schon das erste Kennenlerngespräch schafft Erleichterung
Angst ist auch eine gesunde Reaktion auf eine gefährliche Situation. Sie kann aber auch Zeichen einer leiblichen oder seelischen Störung sein. Bei einigen Personen ist die Angst derart intensiv vorhanden, dass sie das normale Leben beschränkt. Professionelle Hilfe durch psychologische Beratung und Therapie kann Ihnen helfen Angst und Panik in den Griff zu bekommen.
Wie gut lässt Angst & Panik behandeln?
Wie ängstlich ein Mensch ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Ein wichtige Rolle spielt die Veranlagung. Aber auch Erfahrungen, insbesondere solche in der frühen Kindheit, prägen die Angstbereitschaft. Dass manche Menschen schüchterner sind, sich schneller Sorgen machen und vorsichtiger sind als andere, ist also völlig normal.
Von einer krankhaften Angst spricht man, wenn die Angst ohne konkreten Anlass auftritt oder gar zum ständigen Begleiter wird. Dann kann sie die Lebensqualität des Betroffenen erheblich einschränken. Solche Ängste sind keine normale Reaktion auf eine konkrete Bedrohung, sondern ein eigenständiges Krankheitsbild, das psychotherapeutisch behandelt werden sollte.
Quelle: Netdoktor.at
Angst geht mit verschiedenen körperlichen Symptomen einher:
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Herzklopfen
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beschleunigter Puls
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Schweißausbruch
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Zittern
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Atembeschwerden
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Schwindel
Bei großer Angst können auch Brustschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Beklemmungsgefühle und sogar Bewusstseinsstörungen auftreten. Die Betroffenen haben das Gefühl, neben sich zu stehen oder den Verstand zu verlieren. Bei Panikattacken haben die Betroffenen oft Todesangst. Allgemeine Ängste sind oft mit Schmerzen verbunden.
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Im psychotherapeutischen Erstgespräch erhalten Sie Einblick in die Arbeitsweise des*der Psychotherapeut*in. So können Sie feststellen, ob Sie mit dieser Person arbeiten möchten. Besprochen werden Ihr Anliegen, das mögliche Therapieziel und alle Fragen, die Sie und der*die Psychotherapeut*in haben.
Lassen Sie sich Ihr Leben nicht länger unnötig schwer machen..
Der Personzentrierte Psychotherapie liegt die Überzeugung zugrunde, dass der Mensch über ein ihm innewohnendes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung und konstruktiven Gestaltung seines Lebens verfügt, welches sich in Begegnung von Person zu Person entfalten kann.
Die vier therapeutischen Wirkfaktoren
- Ressourcenaktivierung
- Problemaktualisierung oder das „Prinzip der realen Erfahrung“
- Aktive Hilfe zur Problembewältigung
- Motivationale Klärung oder Klärungsperspektive
Das psychotherapeutische Erstgespräch
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So wählen sie Ihren richtige Therapeuten aus
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20 Gründe einen Psychotherapeuten aufzusuchen
Durch die Aktivierung der eigenen inneren Ressourcen und Energien wird es möglich, sich in Richtung größerer Reife zu entwickeln, für ihre/seine im Leben auftretenden Probleme angemessene und befriedigende Lösungen zu schaffen sowie ihr/sein Leben aktiv nach den eigenen Bedürfnissen und Werten zu gestalten.
Thomas Laggner
Psychotherapeut
Psychologischer Berater
Mediator, Supervisor
Ich biete Einzeltherapie für Erwachsene und Kinder sowie Paar-, Familien- und Gruppentherapie in meiner Psychotherapiepraxis an.
Durch die Aktivierung der eigenen inneren Ressourcen und Energien wird es möglich, sich in Richtung größerer Reife zu entwickeln, für ihre/seine im Leben auftretenden Probleme angemessene und befriedigende Lösungen zu schaffen sowie ihr/sein Leben aktiv nach den eigenen Bedürfnissen und Werten zu gestalten.